ROULONS AUTREMENT SOYEZ COOL ET RESPONSABLE Le stress est une composante naturelle à la vie qui fait partie intégrante de la conduite automobile. Chacun.e doit prendre conscience de la présence de stress au volant ou au guidon. Chacun.e doit pouvoir le reconnaître dans ses manifestations sur son corps et sur son mental et chacun.e doit composer avec lui pour que le déplacement routier se fasse dans les meilleures conditions. Zen au volant La zen-attitude au volant, c'est user le moins possible son cœur, ne pas polluer son esprit, donner des plages-plaisir à son cerveau, écouter son corps et faire des exercices de détente-relaxation lors des pauses de sécurité. Découvrir Guide du mieux conduire Pour rester zen au volant, il faut combattre sans relâche le stress routier dans toutes ses manifestations. Pour aider le lecteur, la lectrice à gérer son zen comportement au volant, voici quarante-deux clés ou conseils et ses techniques de détente-relaxation. L'ouvrage comprend une table d'exercices de détente-relaxation. Il est accompagné d'un CD qui reprend tous les conseils en version audio. À PROPOS Pour aider le lecteur à gérer son zen comportement au volant le docteur en psychologie Jean Marc BAILET lui donne 42 clés ou conseils et 25 techniques de détente-relaxation Le double CD du compositeur Pierre RAFFANEL nous livre une version audio avec deux voix-off : femme et homme durée du CD : 74mn + livret sur le stress routier + échelle de stress routier. éditions L'Harmattan, 193 pages ACHETER No Stress au volant : double CD + livret Ce double CD en version femme et homme donne les conseils "psy" pour se débarrasser du stress routier dans 18 situations : agressivité, autoroute, nuit, radars, conduite en ville, contrôles de police, bouchons... À PROPOS Exercices de détente-relaxation pour 18 situations stressantes au volant avec le docteur en psychologie Jean Marc BAILET Musique de Pierre RAFFANEL Double CD version homme et femme / durée : 74mn Un livret sur le stress routier accompagne les Cd et l'échelle de stress routier permet facilement de se positionner : Vert je peux conduire... Noir je laisse le volant. Eds Solélam - Distributeur Dom/Believe ACHETER Nos partenaires

Compositeur et pianiste français bandes originales pour courts et moyens métrages, spots TV, espaces multimédias, films d’entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) Cortometraggi - Colonna sonora 2015 Quelques jours avec vous dI Frédéric Kofman 2014  Pour l'amour de Sarah dI Frédéric Kofman ( 40 sélections - 19 prix ) 2013  Ah si j'étais juif ! dI Frédéric Kofman  2010  La jupe rouge dI Frédéric Kofman 1996 Pierre et Marine Canzone del cortometraggio di Eric Sirangama Videos Illustrazioni sonore Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Institutions Beth Rivkah Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Creaxion Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Creaxion Dove inizia la differenza Spot TV Homaggio al Olivier Proton de la Chapelle Violino : Jean-Lou Descamps Film corporate - Réal. Agence Kofman Meubles Gautier Bastille HCS Décoration Musique originale "Yellowstone" P.Raffanel Canali YouTube Pierre Raffanel

Livre illustré (28 pages) avec téléchargement du slam inclus autrice et narratrice Marie Bueno illustrations Christel Serrano musique de Pierre Raffanel Solitaires mais solidaires Livre illustré (28 pages) téléchargement du slam inclus Un espoir d'une prise de conscience individuelle et collective pour un monde de demain, un monde meilleur... Commandez maintenant > Témoignages On aimerait tellement y croire que ce livre puisse ouvrir les yeux des gens ! J'espère que ce beau message passera et même s'il n'ouvre les yeux que d'une poignée, ça sera déjà ça de gagner. Christiane Neveu-Lestrohan L'autrice Marie Bueno A travers ce livre, je souhaite partager l'espoir d'une prise de conscience et d'une réflexion "individuelles mais aussi collectives" pour que le monde de demain ne soit pas probable mais souhaitable ! Dans ce "sweet slam" que j'adresse à Charlie, mon petit-fils et aux générations futures, j'exprime mes ressentis, mes certitudes, mes espérances... Ces périodes anxiogènes successives nous auront-t-elles ouvert les yeux quant au devenir de notre si belle planète ? Oui, envie d'y croire, d'imaginer que nous serons capables d'un véritable changement pour construire un monde moins superficiel, d'envisager un véritable sursaut "d'humanité" et de solidarité entre tous les hommes... Juste un monde meilleur ! Prenez soin de vous et des autres ...

Compositeur et pianiste français Illustrateur sonore de courts et moyens métrages, spots TV, espaces multimédias, films d’entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) Composizioni originali  Non esitate a contattarmi per la creazione di una medicazione sonora personalizzata, o se siete interessati a composizioni originali del lettore.

Compositeur et pianiste français Illustrateur sonore de courts et moyens métrages, spots TV, espaces multimédias, films d’entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) Riferimenti Televisori / Radio : France 24 – France 2 – France 3 – M6 – LCP RTL – France Bleu – France Inter – Rfi - France info - Sud Radio – Autoroute Info Istituzioni : Ministère des Affaires Etrangères et Européennes (Des enfants pour la paix / 2010 / adolescents Israéliens & Palestiniens) Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (2008) Ministère de L’ Equipement / Toulouse (1987) Aziende : Banque Gabonaise de Développement, Pefaco Group, Théâtre de la Reine Blanche, Banque des États de Centre Afrique, African Médical Assistance… Agenzie di comunicazione : Adgency Experts, Prestige Communication, Agence Kofman. Multimedia : Centre Médical St Lazare, Orissimo, Cécilor, Bijou Réception, Darima, Centre Anti-Stress, Ecole Nationale d’Hypno-Sophrologie, Psychologues Paris… Riferimenti Televisori / Radio : France 24 – France 2 – France 3 – M6 – LCP RTL – France Bleu – France Inter – Rfi - France info - Sud Radio – Autoroute Info Istituzioni : Ministère des Affaires Etrangères et Européennes (Des enfants pour la paix / 2010 / adolescents Israéliens & Palestiniens) Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (2008) Ministère de L’ Equipement / Toulouse (1987) Aziende : Banque Gabonaise de Développement, Pefaco Group, Théâtre de la Reine Blanche, Banque des États de Centre Afrique, African Médical Assistance… Agenzie di comunicazione : Adgency Experts, Prestige Communication, Agence Kofman. Multimedia : Centre Médical St Lazare, Orissimo, Cécilor, Bijou Réception, Darima, Centre Anti-Stress, Ecole Nationale d’Hypno-Sophrologie, Psychologues Paris… Link Disques DOM - FORLANE Editions L'Harmattan Télématin - France 2 Agence Kofman Believe - Tunecore Bibliothèque Nationale Française

Compositeur et pianiste français Illustrateur sonore de courts et moyens métrages, spots TV, espaces multimédias, films d’entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) B i o g r a f ia Pierre Raffanel è un compositore di origine francese, nato nel 1969 a Tolosa e attualmente residente a Parigi. Ha studiato pianoforte al Conservatorio Regionale Nazionale di Tolosa e poi come fisarmonica autodidatta, elicono e canto. Viaggiando per la Francia, è costantemente alla ricerca di esperienze di scene varie e varie: orchestre di varietà, formazione militare, piano bar, pub con gruppo di rhythm'n blues, e accompagnando congiuntamente composizioni originali in diversi registri: canzoni francesi, rock francese, canzoni realistiche, musical e canzoni per bambini, nuovo jack, reggae, sega, merengue. Etichette: Tréma, Sonodisc, de la Girafe (Francia), Leffi (Austria), N2 prod. Limited (Inghilterra). Fin dalla sua adolescenza, ha composto note che gli assomigliano. Le sue creazioni sono pensate per essere multiculturali, un sincretismo di influenze spirituali e musicali. Collabora regolarmente alle colonne sonore dei cortometraggi del regista Frédéric Kofman: The Red Skirt (2010) - Ah If I Was Jewish! (2013) - Per l'amore di Sarah (2014) A Few Days With You (2015). Questi CD di musica benessere, new-age e metodi di rilassamento appaiono con l'etichetta francese Dom e l'etichetta Believe . Ha co-scritto la guida al miglior CD-CD "Guida zen" pubblicato da Harmattan nel febbraio 2015. Allo stesso tempo, illustra musicalmente spot televisivi, spazi multimediali, film aziendali, teaser… Distinzione : Medaglia d'argento dell' Accademia Arts-Sciences-Lettres, 2015 (Francia). Prezzo per la migliore musica per cortometraggi : Award of merit Los Angeles World Festival (2015) Usa For Sarah’s love di Frédéric Kofman Nominata per la migliore musica per cortometraggi : Quelques jours avec vous (2015) di Frédéric Kofman International Film Festival Festifrance (2015) Brésil * membro SACEM (1994) arranger SACEM (1995) membro SPEDIDAM (2000), ADAMI (2001) & SCPP (2007) Dom Disques Believe BNF Ed.Harmattan

Pierre Raffanel Compositeur et pianiste français illustration sonore de courts et moyens métrages, spots TV, multimédias, entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) Casa editrice Il sito web "www.pierreraffanel.com " è una pubblicazione dell'associazione (legge 1901) SOLéLAM, registrata con il numero 450082821, 1 avenue Jean-Jacques Rousseau Champigny sur Marne (94500), Editore (in seguito, il "Editor"). Redattore: Marie Bueno. Hébergeur Il sito web "www.pierreraffanel.com " è ospitato da WIX.com Inc. Proprietà intellettuale L'intero sito è protetto dalle leggi francesi e internazionali sulla proprietà intellettuale. Tutti i diritti di riproduzione sono riservati. Tutti i testi e i contenuti musicali che compongono le pagine del sito non possono, ai sensi dell'articolo L122-4 del Codice di Proprietà Intellettuale, essere oggetto di qualsiasi rappresentazione o riproduzione, integrale o parziale, su qualsiasi supporto, senza l'espressa e preventiva autorizzazione dell'associazione SOLéLAM.

Scopri i nostri servizi e contattaci I nostri servizi 01. Le pastel à l'honneur avec David DECOBERT « Il était une fois… Un Roi ! s'écrieront aussitôt mes petits lecteurs. Non, les enfants, vous vous trompez. Il était une fois un morceau de bois. » …ainsi commence l'interview. Ces mots sont en préambule de l’histoire de Pinocchio, ce personnage de fiction du livre éponyme du journaliste et écrivain italien Carlo Collodi. Mostra di più 02. Odyssée street urbaine à la Poste RODIER Quel voyage ! L'exposition "Échappées - récit d'une odyssée urbaine" à la Poste Rodier vient de clore ses portes, et je suis encore sous l'impression de cette fable moderne exceptionnelle, d’une parenthèse artistique suspendue. Imaginée par l’artiste Alexone Dizac pour la Fondation Desperados, cette exposition collective m’a permis de naviguer au travers de récits réels, imaginaires, intimes et collectifs grâce aux œuvres de 12 artistes d’Art urbain dans l’ancienne halle occupée par les facteurs Mostra di più 03. Laure CHEVALIER, artiste en liberté Rencontre avec Laure CHEVALIER au pavillon du Verdurier, en plein cœur de Limoges : une véritable bouffée régénérante, un ping-pong d’échanges vivifiants. Je vous transcris nos propos sous la forme d’une prose en liberté à l’image de cette artiste qui ne cherche ni la ligne droite ni la conformité et où l’on perçoit immédiatement que rien, chez elle, n’est tiède ni convenu. Mostra di più

leçons de peinture pour les enfants ateliers de travaux manuels pour les tout-petits Môm'Art en famille Cette rubrique permet aux enfants de s'exprimer et aux plus grands de partager avec eux ce merveilleux moyen d'expression qu'est la peinture. Nous y découvrons des techniques simples, accessibles où l'enfant fait son apprentissage de façon ludique, amusante et créative. Peinture ou encre au gros sel La technique de « l’encre ou peinture au gros sel » est inspirée du travail sur soie. Elle permet de créer de jolis arrière-plans : fonds sous-marins, ciels… Techniques de peinture Peinture ou encre au gros sel Un best of...très prisée de nos chers bambins :) La technique de "l'encre ou peinture au gros sel" est inspirée du travail sur soie. Elle permet de créer de jolis arrière-plans : fonds sous-marins, ciels... Peinture au doigt et au coton-tige Une technique accessible pour les tout-petits, une technique qui peut rappeler l'art aborigène d'Australie... Nous allons peindre des petits points tout simplement ! Peinture à la fourchette La fourchette va être détournée de son utilisation habituelle pour permettre à l'enfant de laisser libre cours à son inventivité. Cette technique vous réservera de "sacrées surprises" ! Peinture "les mains propres" Une activité sensorielle pour les plus jeunes : bébés et enfants de maternelle. C'est une technique de peinture inspirée de la méthode Montessori. Peinture "style Mondrian" Une technique basée sur des lignes horizontales et verticales, inspirée d’un peintre qui s’est exprimé en utilisant un langage graphique abstrait. Il s’agit bien-sûr de Piet Mondrian. Peinture soufflée à la paille Une technique pleine de poésie qui fait la part belle au hasard. Les enfants vont souffler sur des gouttes de peinture à l'aide d'une paille pour faire apparaître des formes imprévisibles, formes qui deviendront des petites créatures originales, des "monstres rigolos ou effrayants "... Technique String pouring Technique qui permet en étirant des cordelettes trempées de peinture de créer des nombreuses images, des effets expressifs avec des lignes qui semblent sortir du tableau. Peindre lignes et bandes Technique de graphisme simple qui se rapproche de l'art brut. C'est l'artiste Jean Dubuffet qui a créé ce mouvement artistique en 1945. Cette technique permet aux enfants de peindre de façon spontanée, intuitive, libre ! Ateliers de travaux manuels Libérez leur imagination avec des créations uniques en matériaux recyclés, papier et textiles. Des instructions claires et des illustrations pas à pas les guideront dans la réalisation d’œuvres d’art. en savoir + Tissage de bandes Entrelacer des bandes de papier : technique difficile à comprendre par les jeunes enfants mais excellente pour améliorer leur motricité fine. Tressage de bandes Pour les plus jeunes une simple grille de four va leur permettre de découvrir et s’entraîner au tressage avec quelques bandes de papier cartonné assez larges, des torchons ou tissus. Marionnette poussin Réaliser une sorte de petite marionnette plate : « un petit poussin qui sort de sa coquille ». Une activité pour développer motricité, dextérité et créativité. Boules à neige Création de boules à neige : ce serait Pierre Boirre (directeur de la verrerie des Lilas) qui aurait créé le premier globe en verre lors de l’Exposition universelle de Paris en 1878. Graphisme au feutre Trace des lignes sur du carton ondulé comme celles sur les colonnes de Buren. Peinture à la bille Une technique amusante ; peindre en détournant un objet que l'on trouve souvent dans les cours de récréation : des billes. Témoignages Une activité calme et agréable. Mon enfant a bien aimé découvrir le tissage et comprendre comment entrelacer les bandes. Le résultat est joli et la leçon bien expliquée. Mme B. (maman de Lise)

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Compositeur et pianiste français Illustrateur sonore de courts et moyens métrages, spots TV, espaces multimédias, films d’entreprise, teasers Musiques relaxation (label Dom-Forlane) depuis 2003. Médaillé d'Argent de l'Académie Arts-Sciences-Lettres Co-auteur du livre Zen au volant ( l'Harmattan) Videos Illustrazioni sonore Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Institutions Beth Rivkah Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Creaxion Perché dare è il modo migliore per ricevere . Réal. Frédéric Kofman Films de l'Atmosphère & Creaxion Dove inizia la differenza Spot TV Homaggio al Olivier Proton de la Chapelle Violino : Jean-Lou Descamps Film corporate - Réal. Agence Kofman Meubles Gautier Bastille HCS Décoration Musique originale "Yellowstone" P.Raffanel Canali YouTube Pierre Raffanel